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こんにちは！ Sayakaです！ ダイエットするときって皆さんは一人でやりますか？ 一人でも出来ますが、 一人ってかなり意志が固くないと難しいですよね？ そうなんです。 ダイエットはやる気にさせる 環境が大事なんです。 今回はダイエットを2倍速にするため…