こんにちは! Sayakaです! ダイエットを始めると 誰しも”辛い、もう無理、辞めたい” と思ってダイエットを投げ出したくなるときってあると思います。 わたしもその内の一人でしたから…… こんな時どうすれば良いの? って思った方は目標設定をしないことが成…
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