こんにちは！ Sayakaです！ 今回も目標に関する記事を書かせて頂きます。 ダイエット成功のために自分の目標は人に言いましょう。 目標を自分一人の中に封じるよりも 人に言った方が強制力が働きます。 あとは、何キロまで痩せるではなく、 瘠せてその後何を…

こんにちは！！ Sayakaです！ 皆さんは普段、想像 したりすことはありますか？ わたしはあります！ どんな時かとゆうと、 挫けそうな時 辛い時 物事が上手く行っていない時 です。 どんなことを想像するのかとゆうと、 達成している姿の自分 を想像していま…