一生に一度の晴れ舞台！目から鱗の二の腕痩せ
こんにちは！
Sayakaです！
前回の記事では
甘い物を食べても太りにくい魔法の時間
をご紹介させて頂きましたが、
実践されましたか？
読んだだけで終わりではなく
上手く出来なくても良いから
実践していく事が成功の近道です！
皆さんはこの記事を読んでいらっしゃるので、
もう成功への一歩は踏み出しています！
今回は挙式に大きく関係する
二の腕痩せについて書いていきます！
二の腕はドレスを着た時に全部丸見え
な所ですよね、、、
普段はブヨブヨな二の腕も
ゆったりとした服で誤魔化せるけど、
結婚式ではそうはいかない！
ブヨブヨの二の腕を写真で撮られるのは
アーッ、、、隠れてしまいたい、、、
もう穴があったら入って隠れたい
ってなりますよね？
挙式に来ている友だちや
旦那さんの親族、友だちからも
あの花嫁さんムチムチやなぁ
って思われるのは恥ずかしくないですか？
でも、もうこのブログを読んで頂いている方
は大丈夫です！！
自信を持って
ヴァージンロードを歩いて下さい！
これからご紹介する
目から鱗の二の腕痩せ
を今日から実践してください！
二の腕ってどう痩せさせんねん？
と思った方、これから目から鱗の二の腕が太くなる原因と解決策
を書いていくのでご安心下さい！！
二の腕が太くなる原因
●筋肉不足
物を持ち上げるときに使う上腕三頭筋が衰えてたるむと太く見えます。
●リンパの流れが滞っている
長時間同じ姿勢で仕事をするなど
筋肉や関節の伸縮運動が十分におこなわれないと、
老廃物や水分がリンパ節に詰まって体外にうまく排出されず、
むくみが発生してしまいます。
解決策
二の腕の下側がプヨプヨとたるんでいる方は、
で基礎代謝を高め、脂肪が燃焼しやすい二の腕にしましょう！
運動をする習慣がなく
二の腕や脇を触ると冷たく感じる方は、
以上自宅でも出来る簡単な目から鱗の二の腕痩せ
でした！
これで今日からあなたも綺麗な二の腕を手に入れましょう！
挙式の迫っている花嫁さんは今すぐアクションです！
ではご不明点などありましたら質問お待ちしております。
